Ce poate fi mai revigorant decat un smoothie plin de vitamine? Este primul dintr-o serie lunga in care voi experimenta tot felul de combinatii, care mai de care mai sanatoase, pe care le voi prepara rapid si usor cu blenderul G21 Perfect Smoothie Vitality.
2 morcovi
1 mar
1 castron de fructe de padure
2 cani de apa
1 varf de lingurita de mixed spice
1. Curata morcovii si taie-i in felii. Apoi curata marul si taie-l in bucati.
2. Toarna apa in blender, adauga morcovii, marul, fructele de padure si amestecul de condimente si mixeaza totul 30-45 de secunde, la viteza mica.
Daca preferi in mod special gustul dulce, adauga miere.
