Micul dejun, moment de rasfat

Posted By Elena Ceciu, Food Psychology Coach on sept. 24, 2015

Se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Asta, daca nu obisnuiesti sa iei pranzul, cand, de fapt, ai cea mai mare putere metabolica. (se intampla cand soarele este sus, in mijlocul zilei, adica intre 12.30 si 14.00) Sau ca poti slabi daca iei micul dejun. Sau poate ca nu, daca mananci trei omlete, doua cani de cafea cu zahar si cinci felii de paine unse cu unt. Ori ca micul dejun e cea mai sanatoasa masa a zilei....